​呼吸を使いながら背骨を３Dに動かしていきます。椅子に座った運動が中心で進めます​。運動不足で、将来の自分のために何か始めたいと思っている方に、大変おすすめな　体が楽になる体の質を整える運動です。​

コーヒーミルのようなハンドルを回すと肩甲骨が３Dに動いてとても軽くなることを体験します。またタワーから伸びるケーブルを足や手に装着しユニークな動きをしていくうちに体幹トレーニングができていきます。

​トレーナーがついて行うマンツーマントレーニングです。

​マシンに寝ているだけの内容です。30分間テラヘルツ波の光を全身に浴びることで細胞からの若返りができます。

​物理学の話で、人間の持つ振動数は1秒間に１T（テラ）回。その振動が乱れてくると　病気になったり老化が進みます。その振動数をそろえることができる日本に3台しかない最新方式のテラヘルツマシンです。