BODYアーチって何？
BODYアーチとは、不調を当たり前にせず健康的な日々を過ごすためのサポートをします。神経や筋膜、骨の配置にアプローチして姿勢を整えることを目的に、運動を行います。インナーマッスルを整える運動は地味でやさしくても効果的です。体調を取り戻したと同時にスタイルアップも叶います。メニューは、マンツーマンとグループレッスンが選べます。
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BODYアーチの特徴
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本来の姿勢に戻すための
身体の使い方を手に入れる
私たちは地球の上にいる限り 重力にさらされています。この地球に真っ直ぐ立っている状態ができていれば、痛みもつらさもなく、いつも元気で活動的なからだでいられます。
痛みも歪みもO脚もからだの使い方が原因です。その原因に目を向けて体を整えます。
からだと心が平穏ならば自然と活力が湧いてくる
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「平穏」という静かなからだの状態ってどんな状態かイメージしてみてください。
痛みはなく、窮屈な硬さもなく、ゆったりとした深い呼吸をして 軽やかな感じではないですか？すると意欲が湧き、自ら何かしたくなる活力が湧いてくる。あなたと一緒に そんな穏やかなからだと心の状態を作っていくのが BODYアーチです。
筋肥大より機能アップ
仕事に行けないわけではない…起きて家事ができないわけではない…でも調子がいいとは言えない。不調は当たり前ではないんです。健康は選べます。
一部分に目を向けても楽になるのは一瞬です。全身に目を向けて、自分の機能を取り戻すように運動するのが BODYアーチです。
BODYアーチコース一覧
あなたのためだけの
からだオーダーメイドトレーニング
ゴルフのパフォーマンスを高めたいなら
ボディメンテゴルフ
美も痛みもあきらめなくていいんです！
からだを本来あるべき位置に戻すと機能的なからだを取り戻すことができます。
O脚や猫背は生まれつき？痛みは当たり前？原因のほとんどは からだの使い方にあります。トレーニングでそのからだの使い方を変えれば 生まれてきた時の希望に満ちたからだに戻れます！
健康的にゴルフを楽しんで、飛距離アップするために、特殊なマシンを使ったトレーニング、自宅やコース前に取り入れられるトレーニングを行います。また エネルギーを生むためのからだの使い方を習得していただきます。
日によって コンディショニング、ラウンド後のリカバリー、飛距離アップのためのトレーニングを行います。
（R4年度の静岡県ICOIプロジェクトに採択を受け、静岡県立大学の研究センターの監修のもと研究をしました。）
ジャイロトニック®︎
ジャイロキネシス®︎
テラヘルツカプセル
バレエダンサーのリハビリから生まれた木製のエクササイズマシン。関節に負担のないユニークな動きをしているうちに筋膜をゆるめて、インナーマッスルを活性化できるエクササイズです。1レッスンが終わるとスッとした姿勢に気づきます。
マンツーマン、もしくはペアレッスン。
らせんを描くような動きを呼吸を使って動くエクササイズです。背骨の生理的な機能に合わせて3Dに動きます。椅子に座っての動きが中心ですので 関節に不安を抱える方も安心して参加しやすい種目です。
膝腰の痛みや肩こりが楽になるという効果が期待できます。
グループレッスン。
1秒間に1テラ回の振動数をもつ光を浴びることで 体に共鳴させます。
物理学的に人間も振動をしています。その振動の仕方が整うと自分の本来の体の調子を取り戻していくことが期待できます。
30分1セット。マシンの中で寝ているだけの種目です。
こんな方におすすめ
・スポーツのパフォーマンスを向上したい方
・筋力低下を予防したい方
・美しい姿勢を手に入れたい方
・スタイルアップしたい方
・コリや痛み、歪みが気になる方
・体調を良くしていつも元気でいたい方
RAS®︎
プロ養成コース
オンライン
ビデオトレーニング
悩みの根本原因に気づき、心身ともに健康に
遠方にお住まいの方でトレーニングに来られない方に
からだオーダーメイドトレーニングで、採用している技術を惜しむことなく提供します。
あなたの今抱えている問題の原因となっている感情ストレスを解放し、「あっ！これが原因で繰り返していたんだ」ということに気づくことをサポートする画期的なシステムです。
1時間でからだを変えますというトレーニング。プロになりたい方、プロで活動していてキャリアアップをしたい方、自分や家族のためにからだの仕組みを知りたい方が参加されています。不定期開催です。
電話で簡単にヒアリングし、からだの状態や希望をお聞きしてトレーニングメニューを作成し、あなたのためだけの動画をLINEやメールに送ります。
いつでも即対応して 今の必要なトレーニングをお届けします。
スタジオ内装
アクセス
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（自家用車）伊豆中央道 長岡インター 1分
順天堂大学病院より 1分
（電車） 伊豆箱根鉄道 伊豆長岡駅
駅から車9分
バス10分（温泉場循環「福祉園前」降車）